Wąskie rozpiętki z hantlami na ławce dodatniej

Dumbbell Incline Low Fly

exercise_detail.recommended_exercises

Rozpiętki jednorącz z hantlem od dołu

One-Arm Low Fly Dumbbell

Wyciskanie hantli złączonych młotkowo na ławce płaskiej

Close Grip Dumbbell Press

Wyciskanie hantli leżąc na ziemi

Floor Dumbbell Press

Wyciskanie hantli na ławce płaskiej bez pomocy nóg

Dumbbell Larsen Press

Wyciskanie hantli na ławce dodatniej

Incline Dumbbell Bench Press

Rozpiętki na ziemi z hantlami

Dumbbell Floor Chest Fly

Wyciskanie hantli na ławce płaskiej chwytem młotkowym

Hammer Grip Dumbbell Bench Press

Wyciskanie hantli na ławce dodatniej chwytem młotkowym

Incline Neutral Grip Dumbbell Press

Wyciskanie hantla jednorącz na ławce dodatniej

One-Arm Dumbbell Incline Bench Press