Uginanie nóg z gumą oporową leżąc
Band Lying Leg Curl
exercise_detail.body_part: enums.body_part.LEGS
exercise_detail.what_muscles_work
exercise_detail.primary_muscle:
exercise_detail.recommended_exercises
Przywodzenie nogi z gumą oporową
Resistance Band Hip Adduction
Masz z gumą na biodrach
Forward Band Monster Walk
Marsz do boku z gumą oporową
Lateral Monster Walk
Przysiad z gumą oporową
Band Squat
Uginanie ramion z gumą
Band Biceps Curl
Wyciskanie gumy oporowej nad głowę
Band Shoulder Press
Wypychanie nogi w tył z gumą oporową w klęku
Kneeling Resistance Band Glute Kickback
Skłony boczne stojąc z gumą
Band Standing Side Bend
Skośne spięcia brzucha stojąc z gumą
Band Standing Twisting Crunches
