Naprzemienne spięcia brzucha na ławce siedząc
Seated Alternate Crunches
exercise_detail.body_part: enums.body_part.ABS
exercise_detail.what_muscles_work
exercise_detail.primary_muscle:
exercise_detail.recommended_exercises
Skrętoskłony
Bodyweight Windmill
Pełne Brzuszki
Sit Up
Spięcia brzucha na maszynie leżąc
Machine Lying Crunch
Rowerek stojąc
Standing Air Bike
Skośne spięcia brzucha na ławce ujemnej
Incline Twisting Sit Up
Pozycja świecy
Shoulderstand Pose
Pozycja kraba
Crab Pose
Spięcia brzucha siedząc
Seated Leg Raise
Pies z głową w górę
Upward Dog
