Przysiad na jednej nodze z obciążeniem

Weighted Pistol Squat

exercise_detail.recommended_exercises

Syzyfki z obciążeniem

Weighted Sissy Squat

Wykroki chodzone z workiem bułgarskim

Bulgarian Bag Walking Lunges

Zarzut podrzut z kettlem

Kettlebell Clean and Jerk

Pchanie Sanek

Prowler Sled

Zakroki z kettlebell

Kettlebell Rear Lunge

Zarzut z ketlem

Kettelbell Clean

Kettlebell swing

Kettlebell Swing

Wejście na skrzynię z hantlami

Dumbbell Step-up

Skłon z obciążeniem

Jefferson Curl