Band Lying Clamshells
exercise_detail.body_part: enums.body_part.GLUTEUS
exercise_detail.recommended_exercises
Band Leg Kickback
Odwodzenie nóg z gumą siedząc
Band Seated Hip Abduction
Odwodzenie nóg z gumą siedząc
Seated Band Hip Abduction
Odwodzenie nogi w tył z gumą mini band
Band Standing Balance Glute Kickback
Odwodzenie nogi w bok z wykorzystaniem gumy oporowej
Band Hip Abduction
Uginanie ramion z gumą
Band Biceps Curl
Wyciskanie gumy oporowej nad głowę
Band Shoulder Press
Skłony boczne stojąc z gumą
Band Standing Side Bend
Skośne spięcia brzucha stojąc z gumą
Band Standing Twisting Crunches
