Chest Supported Lateral T Raise
Chest Supported Lateral T Raise
exercise_detail.body_part: enums.body_part.SHOULDERS
exercise_detail.what_muscles_work
exercise_detail.primary_muscle:
exercise_detail.secondary_muscles:
exercise_detail.recommended_exercises
Wyciskoporzut z hantlami
Dumbbell Push Press
Wznosy hantli w przód
Dumbbell Front Raise
Wznosy hantli bokiem siedząc
Dumbbell Seated Lateral Raise
Wyciskanie kubańskie siedząc
Seated Cuban Press
_Should_STEP1.png)
Wyciskanie hantli jednorącz stojąc
One-Arm Shoulder Press Dumbbell
Wznosy bokiem w opadzie tułowia
Bent Over Dumbbell Lateral Raise
Unoszenie hantli w bok w oparciu o ławke dodatnią
Dumbbell Incline T Raise
Rotacja kubańska jednorącz stojąc
Dumbbell Cuban Rotation
Wyciskanie hantli na barki stojąc
Standing Dumbbell Shoulder Press
