Band Reverse Hyperextension
exercise_detail.body_part: enums.body_part.GLUTEUS
exercise_detail.recommended_exercises
Wypychanie bioder na jednej nodze z hantlą
Dumbbell Single Leg Hip Thrust
Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej z obciążeniem
Weighted Back Extension
Mostek biodrowy
Glute Bridge
Mostek biodrowy z obciążeniem
Weighted Glute Bridge
Wypychanie bioder
Hip Thrust
Wypychanie bioder na jednej nodze
Dumbbell Single Leg Hip Thrust
Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej
Back Extension
Hip Hinge
Hip Hinge
Mostek biodrowy na jednej nodze
Glute Bridge Single Leg
