Как перенести тренировки из Hevy, Strong или Excel?
Коротко
При первом запуске приложение спрашивает «Тренировались в другом приложении?»: там ты вставляешь до 10 последних тренировок текстом, а ИИ переносит их в историю. Это работает один раз на аккаунт. Свой план тренировок можно импортировать текстом в любой момент.
Импорт тренировок при первом запуске
- В другом приложении скопируй тренировки текстом: тренировку через «Поделиться», заметку или содержимое CSV-файла.
- На экране «Тренировались в другом приложении?» вставь текст.
- Проверь найденные упражнения. Если приложение не уверено, выбери нужное упражнение или пропусти его.
- Нажми «Импортировать тренировки».
- Лимит: 10 тренировок и 5000 символов.
- Стоимость: 10 кредитов ИИ, они списываются, только если приложение найдёт тренировки. Хватит стартовых кредитов.
- Не переносятся отдых, заметки и кардиотренировки, где записана только дистанция.
Импорт своего плана в любой момент
Свой план, например из ChatGPT, из заметок или от тренера, можно в любой момент вставить текстом за 10 кредитов ИИ.
Более старая история
Импорт тренировок работает только один раз, при первом запуске. Если хочешь перенести более старую или длинную историю, выбери Профиль › Настройки › Помощь и в разделе «Хотите перенести данные тренировок из другого приложения?» нажми «Свяжитесь с нами».