Преобразуй свои воркауты в достижения
Открой для себя идеальный трекер воркаута, созданный для тех, кто стремится к эффективности и прогрессу.
Твой умный тренировочный дневник
Открой для себя будущее воркаутов с SmartWorkout — твоим незаменимым фитнес-партнёром. Отслеживай, анализируй и оптимизируй свои результаты с помощью наших инновационных функций, обеспечивая эффективное продвижение к целям. Забудь о скучном ведении записей и приветствуй более умный и интуитивный подход к раскрытию своего полного потенциала.
Трекер тренировок
Позволяет быстро и интуитивно создавать индивидуальные воркауты, повторять упражнения из предыдущих тренировок и персонализировать интерфейс под твои личные предпочтения.
Повторяй воркауты с результатами из последней тренировки
Сравнение результатов с последней тренировкой
Альтернативные упражнения
Разминочные сеты
Автоматический таймер
Суперсеты
Программы тренировок
Получай доступ к разнообразным планам тренировок, разработанным профессионалами, и адаптированным под разные уровни подготовки: начинающий, средний и продвинутый.
Автоматическое отслеживание прогресса и фиксация результатов
Периодизированные вариации воркаутов
Отслеживание прогресса
Интегрированные упражнения
Планирование воркаута
Адаптация и прогрессия
База упражнений
Изучай обширную коллекцию упражнений с анимированными GIF-изображениями, визуализацией задействованных мышц и возможностью создавать свои уникальные упражнения, доступные только тебе или всему сообществу.
Обширная библиотека упражнений
Визуализация задействованных мышц
Анимированные GIFы с демонстрацией упражнений
Фильтруй упражнения по мышечным группам
Фильтруй упражнения по необходимому оборудованию
Создавай свои уникальные упражнения: приватные или для общего доступа
Итоги Воркаута
Посмотри подробный обзор своей тренировки, отслеживай прогресс, статистику и анализируй результаты с течением времени.
Подробный отчет после каждой тренировки
Отслеживание прогресса и статистики
Анализ результатов по времени
Визуализация достижений
Делись воркаутами и визуализациями
Аналитика
Используй продвинутую аналитическую обработку данных, чтобы лучше понять свой прогресс, определить области для улучшения и сохранить мотивацию для дальнейшего роста.
Визуализация результатов
Мониторинг эффективности воркаута
Персонализированные анализы и инсайты о твоем прогрессе
Еженедельная визуализация нагрузки на мышцы
Анализ месячного и недельного объёма тренировок
Что говорят наши пользователи
Настоящая революция в тяжёлой атлетике!
SmartWorkout полностью изменил мой тренинг с отягощениями. Мне очень нравится, как легко отслеживать свой прогресс, а визуализация мышечной карты помогает сфокусироваться на нужных мышцах. Это лучшее приложение для воркаута, которым я когда-либо пользовался!
- FitLifter88
Настоятельно рекомендуется для любителей фитнеса
Я перепробовал множество фитнес-приложений, но только SmartWorkout по-настоящему удерживает мой интерес и мотивирует. База упражнений и планы, разработанные экспертами, позволяют легко разнообразить тренировки и постоянно бросать себе вызов.
- КардиоКуин23
Эффективное и настраиваемое отслеживание воркаута
SmartWorkout сделал отслеживание моих тренировок более эффективным, чем когда-либо. Настраиваемая панель тренировок и автоматический таймер экономят мне так много времени в зале, позволяя сосредоточиться на упражнениях и прогрессе.
- IronPumpMaster
Идеальный спутник для серьёзных атлетов
Как серьезный тяжелоатлет, я ценю, как SmartWorkout учитывает мои потребности. Продвинутое отслеживание и аналитика помогают мне точно настроить мою производительность и принимать обоснованные решения о тренинге. Это необходимость для всех, кто серьезно относится к фитнесу!
- MuscleMaven
Всеобъемлющее приложение для любого уровня физподготовки
Я начала пользоваться SmartWorkout как новичок, и это стало потрясающим инструментом для изучения правильной техники и создания крепкого воркаут-расписания. База упражнений и руководства помогли мне легко продвигаться вперед и обрести уверенность в зале.
- НовичокГейнс
SmartWorkout Pro стоит каждой потраченной копейки!
Я обновился до SmartWorkout Pro и не могу быть счастливее. Дополнительные функции и возможности вывели мой тренинг на новый уровень. Если ты всерьез относишься к своему фитнес-пути, это очевидно стоящее вложение.
- GymRatLife
Максимизируй свой воркаут с продвинутыми функциями
Гибкая панель воркаута
Настрой панель воркаута под свои нужды и с легкостью воспроизводи тренировки из истории логов или используй шаблоны тренировок.
Инновационный таймер
Оставайся в теме с автоматическим таймером, который запоминает твои времена из последней тренировки для каждого подхода.
Точное отслеживание объёма
Рассчитай объём упражнения с использованием веса тела, например, отжимания, где примерно 70% твоего веса используется как сопротивление.
Умный поиск упражнений
Введи название упражнения на иностранном языке, и приложение найдет эквивалент на польском. Эта функция избавляет от необходимости искать упражнения в базе данных на обоих языках.
Отслеживай параметры тела
Записывай ключевые измерения, такие как вес, обхваты рук, ног и талии, чтобы лучше понять, как твой тренинг влияет на тело и достигнутые результаты.
Калькулятор штанги
Упрощай процесс выбора веса с помощью интуитивного калькулятора для штанги. Введи желаемый общий вес, и калькулятор подберет оптимальное распределение весовых дисков на штанге, используя доступные блины.