Smartwatch e app per la salute
SmartWorkout funziona su Apple Watch?
Risposta breve
Sì. L'app per Apple Watch si installa insieme all'app per iPhone e richiede watchOS 10 o versioni successive. Sull'orologio inizi un allenamento da una scheda, da un template o vuoto, registri le serie con la Digital Crown e senti un tocco sul polso quando finisce il recupero.
Come installarla
- Aggiorna SmartWorkout su iPhone all'ultima versione.
- Se l'app non è comparsa da sola sull'orologio, apri l'app Watch su iPhone.
- Nella sezione “Il mio orologio” scorri fino a “App disponibili” e tocca “Installa” accanto a SmartWorkout.
Cosa puoi fare sull'orologio
- Iniziare un allenamento da una scheda, da un template o vuoto, oppure completare un allenamento iniziato sul telefono.
- Inserire carico, ripetizioni, RIR o RPE ed elastici con la Digital Crown.
- Spuntare una serie, aggiungere una serie o un riscaldamento, cambiare il tipo di serie e la nota.
- Usare il timer di recupero, aggiungere o togliere 15 secondi e sentire un tocco sul polso alla fine.
- Vedere battito cardiaco e calorie in tempo reale, salvati in Apple Health.
- Vedere il riepilogo con volume totale e record.
Limitazioni
- Per iniziare un allenamento l'orologio ha bisogno dell'iPhone vicino. Durante l'allenamento funziona da solo e si sincronizza dopo.
- Sull'orologio non puoi aggiungere un nuovo esercizio. Fallo sul telefono.