O SmartWorkout funciona no Apple Watch?
Resposta rápida
Sim. O app do Apple Watch é instalado junto com o app do iPhone e exige watchOS 10 ou posterior. No relógio, você inicia um treino de um plano, de um template ou vazio, registra as séries com a Digital Crown e sente um toque no pulso quando o descanso termina.
Como instalar
- Atualize o SmartWorkout no iPhone para a versão mais recente.
- Se o app não aparecer sozinho no relógio, abra o app Watch no iPhone.
- Na aba “Meu Relógio”, role até “Apps Disponíveis” e toque em “Instalar” ao lado do SmartWorkout.
O que você faz no relógio
- Iniciar um treino de um plano, de um template ou vazio, ou continuar um treino começado no celular.
- Inserir carga, repetições, RIR ou RPE e elásticos com a Digital Crown.
- Marcar a série como feita, adicionar uma série ou aquecimento, mudar o tipo da série e a anotação.
- Timer de descanso com opção de somar ou tirar 15 segundos e um toque no pulso no final.
- Frequência cardíaca e calorias ao vivo, salvas no Apple Health.
- Resumo com volume e recordes.
Limitações
- O relógio precisa do iPhone por perto para iniciar o treino. Durante o treino, ele funciona sozinho e sincroniza depois.
- Não é possível adicionar um exercício novo no relógio. Faça isso no celular.