Rotation Russe avec Haltères
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exercise_detail.what_muscles_work
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exercise_detail.recommended_exercises
Pont latéral avec haltères
Inclinaison Latérale Debout avec Haltères
Curl Zottman
Développé Poussé avec Haltères
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Rowing scapulaire à un bras avec haltère en position penchée
Pronation couchée avec haltères
Curl haltère à un bras en prise neutre
Dumbbell Standing Front Raises
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