Alongamento de Peito com Braço Fletido
Bent Arm Chest Stretch
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exercise_detail.what_muscles_work
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exercise_detail.recommended_exercises
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Cão Descendente em Pé
Standing Downward Dog
Aquecimento com Faixa Elástica
Band Warm-Up Dynamic Shoulder Stretch
Alongamento de Rotação das Costas em Posição de Joelhos
Kneeling Back Rotation Stretch
Alongamento Completo Global
World’s Greatest Stretch
Alongamento de Peitoral na Porta
Doorway Chest Stretch
Alongamento de Peitoral com Cotovelos Abertos
Elbow Out Chest Stretch
Abertura de Peito em Pé
Standing Chest Opener
Clam Shell Peitoral Sentado
Seated Chest Clam
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