Cosa è gratis e cosa offrono Pro e Premium?
Risposta breve
Gratis registri allenamenti senza limiti e hai template illimitati, tutte le schede pronte, l'intera cronologia, grafici, record ed esportazione dei dati, senza pubblicità. Pro aggiunge tra l'altro foto e video nel diario, esercizi alternativi e l'analisi delle settimane precedenti. Premium include tutto quello di Pro e in più i suggerimenti per l'allenamento successivo e le zone di volume.
Gratis, senza limiti di tempo
- Registrazione degli allenamenti: serie allenanti, di riscaldamento e drop set, RIR o RPE, tempo, superserie, timer di recupero.
- Timer a intervalli per gli esercizi a tempo.
- Template e cartelle illimitati.
- Tutte le schede di allenamento pronte e lo strumento per creare le tue.
- L'intera cronologia, con modifica e ripetizione degli allenamenti.
- Grafici degli esercizi su qualsiasi periodo, statistiche e record.
- Misure corporee e foto del fisico.
- Esercizi personalizzati senza limiti.
- Filtro degli esercizi per parte del corpo o, più nel dettaglio, per gruppo muscolare.
- Calcolatori di 1RM, RIR/RPE e dischi.
- Esportazione degli allenamenti in CSV, temi, Apple Health su iPhone.
- App per Apple Watch e Wear OS.
- Nessuna pubblicità.
Cosa aggiunge Pro
- Foto e video nel diario di allenamento.
- Sostituzione di un esercizio con un'alternativa durante l'allenamento.
- Metriche aggiuntive delle serie, ad esempio l'1RM calcolato da RIR o RPE.
- Suggerimenti sui carichi nelle impostazioni dell'allenamento.
- Analisi delle settimane precedenti (gratis vedi la settimana in corso).
- 1000 crediti AI al mese.
Cosa aggiunge Premium
Premium include tutto quello che c'è in Pro e aggiunge la guida all'allenamento:
- Dopo ogni allenamento, un suggerimento per il successivo: aumentare il carico, aggiungere ripetizioni o restare sull'obiettivo attuale. Funziona negli allenamenti iniziati da un template o da una scheda.
- Zone di volume MV, MEV, MAV e MRV: nell'analisi, durante l'allenamento e nella tabella settimanale quando costruisci una scheda.
- Più foto e video nel diario.
- 2000 crediti AI al mese.
Nella schermata di acquisto Premium è già selezionato, mentre Pro lo trovi sotto “Mostra di più”. Prezzi e periodo di prova li mostra lo store, perché dipendono dal paese.
Le schede di allenamento sono sempre gratis
Le schede pronte nell'app e sul sito non costano nulla e resterà così. Paghi solo la guida di Pro o Premium e i crediti per i modelli AI, se vuoi una scheda creata dall'AI.