SmartWorkoutはApple Watchで使えますか？
要点
使えます。Apple Watch版はiPhoneのアプリと一緒にインストールされ、watchOS 10以降が必要です。ウォッチでは、プランやテンプレートから、または空の状態からトレーニングを始められ、Digital Crownでセットを記録し、インターバルが終わると手首への振動で知らせます。
インストール方法
- iPhoneのSmartWorkoutを最新版にアップデートします。
- アプリが自動でウォッチに表示されない場合は、iPhoneでWatchアプリを開きます。
- 「マイウォッチ」タブで「利用可能なApp」までスクロールし、SmartWorkoutの横の「インストール」をタップします。
ウォッチでできること
- プランやテンプレートから、または空の状態からトレーニングを始めるか、スマートフォンで始めたトレーニングを続けて終える。
- Digital Crownで重量、レップ、RIRまたはRPE、バンドを入力する。
- セットにチェックを入れる、セットやウォームアップを追加する、セットの種類を変える、メモを追加する。
- 15秒ずつ増減できるインターバルのタイマー。終わると手首に振動で知らせます。
- リアルタイムの心拍数と消費カロリー。ヘルスケアに保存されます。
- ボリュームと記録が入ったまとめ。
制限
- トレーニングを始めるには、ウォッチの近くにiPhoneが必要です。始めた後はウォッチ単体で動き、あとで同期します。
- ウォッチでは新しい種目を追加できません。追加はスマートフォンで行ってください。