Pies z głową w górę
Upward Dog
exercise_detail.body_part: enums.body_part.ABS
exercise_detail.recommended_exercises
Naprzemienne spięcia brzucha na ławce siedząc
Seated Alternate Crunches
Pełne Brzuszki
Sit Up
Pozycja Kraba
Crab Pose
Spięcia brzucha siedząc
Seated Leg Raise
Rolowanie ze sztanga na kolanach
Barbell Rollout - Kneeling
Rotacja kręgosłupa w leżeniu
Lying Spinal Twist
Skośne unoszenie kolan w zwisie
Hanging Oblique Knee Raise
Koci grzbiet
Cat Cow
Krążenie barkami
Shoulder Circles
