Biblioteca de Ejercicios: Bíceps57
Explora ejercicios de bíceps con guías de técnica, músculos objetivo y variaciones de movimiento.
Curl de Bíceps con Banda Elástica
Band Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl Zottman
Zottman CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Barra EZ Agarre Cerrado
Close-grip EZ Bar CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps en Polea Bayesian
Bayesian Cable CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Barra en Polea
Bar Cable Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl de Araña con Mancuernas
Dumbbell Spider CurlFuerza • Tirar
Curl de bíceps con mancuernas sentado
Seated Dumbbell CurlFuerza • Tirar
Spider Hammer Curl: Curl Martillo en Araña
Spider Hammer CurlFuerza • Tirar
Muscle Up en Anillas
Ring Muscle UpFuerza • Tirar
Curl con mancuerna individual
Single Dumbbell CurlFuerza • Tirar
Curl de Predicador Supinado con Mancuerna
Dumbbell Supinated Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl de Predicador en Máquina con un Brazo
One-Arm Machine Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl de bíceps en banco Scott con barra EZ
EZ-Bar Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl predicador con mancuernas
Double Dumbbell Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl Martillo Inclinado con Mancuerna
Dumbbell Incline Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps en Polea de Rodillas
Cable Squatting CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Cable a un Brazo
One-Arm Cable Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl de bíceps con TRX
TRX Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl de bíceps con barra EZ
EZ-Bar Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl de martillo con banda
Band Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps en Banco Inclinado con Barra
Barbell Prone Incline CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Mancuerna y Soporte para Brazos
Arm Blaster Biceps Dumbbell CurlFuerza • Tirar
Curl de Martillo con Mancuernas
Dumbbell Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Barra
Biceps Barbell CurlFuerza • Tirar
Curl Alterno con Mancuernas en Supinación
Dumbbell Alternate Supinated CurlFuerza • Tirar
Curl bayesiano en cable sentado
Bayesian Cable Curl SeatedFuerza • Tirar
Curl de Martillo Sentado
Seated Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Martillo en Banco Scott con un Brazo
One-Arm Preacher Hammer CurlFuerza • Tirar
Dominadas con Peso
Weighted Chin UpFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Barra de Pie con Agarre Ancho
Wide Grip Standing Barbell CurlFuerza • Tirar
Curl de Arrastre con Mancuerna
Dumbbell Drag CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Mancuernas
Dumbbell Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl alterno supinado con mancuernas en banco inclinado
Dumbbell Incline Alternate Supinated CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps en Máquina
Machine Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl de Hércules
Hercules CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps en Banco Scott con Barra
Barbell Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl de araña con barra EZ
EZ-Bar Spider CurlFuerza • Tirar
Curl en Cable Inclinado
Incline Cable CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps en Polea (de Espaldas)
Bayesian Cable Curl (Face Away)Fuerza • Tirar
Curl Martillo Cruzado con Mancuerna
Dumbbell Cross Body Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Agarre Cerrado
Close Grip Biceps CurlFuerza • Tirar
Jalón en polea con agarre inverso
Cable Reverse Grip PulldownFuerza • Tirar
Curl de Martillo con Cable a un Brazo
One-Arm Hammer Cable CurlFuerza • Tirar
Curl de arrastre con barra
Barbell Drag CurlFuerza • Tirar
Curl de Concentración con Martillo
Concentration Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Kettlebell
Kettlebell Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl martillo en banco Scott
Preacher Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Concentración con Mancuerna
Dumbbell Concentration CurlFuerza • Tirar
Curl Martillo Alterno con Mancuernas
Alternate Dumbbell Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de bíceps inclinado sentado
Seated Incline Biceps CurlFuerza • Tirar
Curl de Predicador con Mancuerna a un Brazo
One-Arm Dumbbell Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl martillo alterno sentado con mancuernas
Dumbbell Seated Alternate Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps con Barra en la Pared
Barbell Wall CurlFuerza • Tirar
Curl Martillo con Cuerda en Polea
Rope Cable Hammer CurlFuerza • Tirar
Curl Predicador en Máquina
Machine Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl en Predicador con Cable
Cable Preacher CurlFuerza • Tirar
Curl de Bíceps Alterno
Alternate Biceps CurlFuerza • Tirar
